Strana 2 z 2
Napísané: 23 Okt 2012, 23:08
od používateľa inspiring_pare
Ahoj, mam to vystudovane, venoval som sa tomu dlhy cas aj mimo studia a prace (osobne dovody).
A este jedna rada: Vyhni sa doktorom ako sa len bude dat. Vynimkou je len uraz. Skor ako gulka Ta da dole doktor.
Napísané: 24 Okt 2012, 05:13
od používateľa inspiring_benz
Aha dik , ale tak to platilo asi vzdy , hlavne v prvej svetovej a antickom grecku ne ?
Napísané: 24 Okt 2012, 08:28
od používateľa inspiring_pare
To uz je trosku offtopic
ale ano. Platilo to v podstate vzdy. A plati to hlavne u nas. V rakusku az tak nie. Pokial je problem, nie je rozumne riesit u nas.
(absentuje hygiena, odbornost, zodpovednost, ochota, pristup...), ale to uz asi nepatri do tejto temy.
Napísané: 25 Okt 2012, 12:53
od používateľa Rohypnol
Veľmi stručne.
Pre dynamické pištoľové a puškové disciplíny platí.
Pre svaly. Horná polovica tela slúži ako tlmič, takže precvičovať rovnomerne, ale dôraz zvýšiť na silu zápestia, tricepsu a brušných svalov, aj keď sa to pri mnohých dobrých strelcoch nezdá. Trénovať jemnú motoriku, spolupráca oko - ruky, na to stači dril na sucho so zbraňou. Výbušnosť a rýchlosť nôh, napr. skvoš, spinning, biciklovanie, futbal.
Strava. Všeobecne zdravá, nechlastať pre pretekom, aspoň 48 hodín. V preteku mať so sebou dosť vody a piť, piť, piť. Počas preteku mať pri sebe ľachkú desiatu, obed tiež nie knedle a bravčové, mať pri sebe jednoduchý cukor, keks, cukríky. Káva a energetické nápoje, podľa toho, ako si zvyknutý, ale nepreháňať to, adrenalínu je tam dosť.
Napísané: 07 Jan 2013, 23:36
od používateľa inspiring_shockley
Idealna a vseobjimajuca odpoved neexistuje. Otazka by mala byt nejako blizsie specifikovana. Pozri sa na strelcov, ktori su na paralympiade, strielaju ako bohovia. Ale....
Otazka by asi mal smerovat - hlavne s ohladou na disciplinu - ake svaly a aku dynamiku budovat. Co chcem robit? Kolko mam rokov? Budem "len" presne strielat alebo budem vseobecne a priemerane veku a dispozicii mobilný, rýchly, silny, budem mat vydrz...... aj 60.r. mierenkar s nadvahou a bez akejkolvek kondicky moze byt totiz vyborny strelec.
Skor je to o tom, kolko penazi a casu mam k dispozicii a ako toto imanie zainvestujem. Ci stravim vsetky hodiny na strelnici, co tam budem robit, alebo polovicu toho casu v posilovni alebo v lese alebo pri nejakom bojovom umeni. Rovnake plati o peniazoch, lebo ake kazde hobby, aj strelba chce svoje. Ake mam moznosti? Stravim kazdy tyzden cely den na strelnici alebo si to mozem dovolit len na hodinu za mesiac?
Napísané: 08 Jan 2013, 09:59
od používateľa niko
Chlapi odporucam casopis IPSC World. Prave tam bezi "serial" o zdravej vyzive pre strelcov. Posledna cast bola okrem ineho prave o energetickych drinkoch a pod. Zvysuju bdelost ale znizuju pozornost a koncentraciu, takze sa neodporucaju.
Inak el_fuego ja mam lekara v Rakusku a zeby to bola barz jaka slava sa povedat neda.
Napísané: 08 Jan 2013, 15:31
od používateľa inspiring_benz
super dik za typ